5 tips
Hej!
Här i USA är det varken särskilt mörkt eller kallt, men jag vet ju att alla ni där hemma har det båda kallt och mörkt så jag tänker ge er 5 tips på att stå ut med kylan och mörkret.
1. Var aktiv under de ljusa timmarna!
gör en lista över skaer du vil ha gjort under dagen och passa på att göra så mycket som möjligt under de ljusa timmarna! På så sätt så känns det som att du tar vara på den 'ljusa tiden' lite extra.
2. Tänd ljus
Jag älskar att tända ljus på vintern! Det är den bästa årstiden för man behöver verkligen lite extra ljus! Passa på att köpa ett ljus som doftar gott. Mina favortier är Voluspa!
3. Städa upp ditt rum
Det finns inget som ger en bättre känsla av plats och ljus än ett nystädat rum, passa på att städa upp ditt rum lite extra varje kväll för att du ska få en bättre morgon nästa morgon!
4. Träna på dagen!
Gå ut och rör på dig, kör konditionen utomhus under ljusa timmarna, är det kallt? Ta på dig mer kläder! Se till att din kropp kan få suga i sig de sista C vitaminerna varje dag!
5. Gör något för dig själv.
Gör en spa kväll! Ge dig själv en manikyr och deikyr och skrubba hela kroppen, det finns inget som får mörker-timmarna att gå förbi så snabbt som att unna sig själv lite tid.
