Maten här i USA
Innan jag kom till USA så hörde man om att alla var antingen supersmala och jätte tränade eller feta och lata. På många sätt så stämmer det här faktiskt. Jag tror att det har att göra med att det anses mer okej att vara överviktig här än jämfört med hemma, sen kan man fråga sig själv om det är något bra eller dåligt?
Om man jämförde med hemma så ser de flesta tonåringar ut ungefär samma, men sedan så ser man mycket fler överviktiga vuxna och äldre här.
Något som man som utbytestudent alltid får höra är att man kommer komma hem 10 kg tyngre, för många utav mina utbytesstudent-vänner har detta faktiskt stämt in väldigt bra, men inte på mig. För ungefär 2 veckor sedan så vägde jag mig och, ja. Jag har gått upp 4 kg sedan jag kom hit, så jag har bestämt mig för att göra något åt det.
I och med att jag tränar 2,5 timmar om dagen så tror jag att en del av det är muskler, men efter att ha varit hemma och latat mig i över en månad nu så är det nog lite på grund av det med, hehe!
En annan grej med usa är att det är otroligt lätt att banta här! Nästan all mat finns i extra fettsnåla versioner och speciella light produkter. Igåt på Walmart (deras motsvarighet på ICA) så hittade jag ett märke som heter ' Skinny Girl'. De säljer proteinbars, alkohol och popcorn som är väldigt kalori snålt. De är även mindre förpackningar än vad man normalt köper, vilket är perfekt! Jag köpte och testade deras popcorn, de va inte alls dyrt ca 4 dollar för en förpackning med 10 små påsar med popcorn, helt lagom portion. Man fick en lagom stor portion för film mys, och en liten mättnads känsla och man kände sig 'nöjd' utan att bli helt proppfull på popcorn.
Sedan så har dom en annan super smart grej här som jag gillar. Jag tror att nästan alla älskar läsk! Innan jag kom till USA så gillade jag det inte i närheten så mycket som jag gör här, man får det i enorma koppar och fri påfyllning! Kan det bli bättre?`Tänkte jag i början! Men efter att ha druckit det i flera månader så börjar man känna sig så otroligt onyttgi.. Eftersom att vattnet smakar så äckligt här, smakar som klor, så har jag hittat en liten smaksättare för vattnet som gör att det smakar precis som saft typ, fast helt utan kalorier! Är toppen.
Så med dtta så får du ett supergott film snacks för endast 25 kalorier! Detta kna mn verkligen unna sig även om man går på en diet. :)
